Яблоки с гречкой на завтрак

Возраст — с 1, 5 лет

Необычный рецепт завтрака для детей — печеные яблоки, фаршированные гречневой кашей и посыпанные корицей! В этом блюде все компоненты несут в себе пользу. Яблоки содержат пектин, который необходим для работы кишечника. Он выводит токсины и холестерин из организма, словно щетка. Гречка даем нам энергию и длительное ощущение сытости, что так важно для завтрака. Корица усиливает метаболизм и не дает организму откладывать излишки сахара и жира.

Вариант сервировки блюда:

2015-03-20_1988884319

Ингредиенты для приготовления:

  • яблоки
  • сваренная гречневая каша
  • корица

Пошаговый рецепт «Яблоки на завтрак»:

  1. Яблоки моем, срезаем шляпку и вынимаем сердцевину.
  2. Внутри смазываем яблоки молотой корицей и заполняем гречневой кашей.
  3. Запекаем в духовке буквально 20 минут.

Яблоки с корицей и гречкой подходят для завтрака детей с 1, 5 лет.

Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Возможность комментирования заблокирована.