Недельное меню ребенка в полтора года

edda

Питание ребенка в полтора года — переходная ступень от прикорма к взрослой пище. Блюда еще должны быть мягкими, то есть хорошенько пропарены или перетерты, но уже допустимо давать ребенку грызть хлеб, сухарики, целое яблоко, чтобы тренировать зубки и десна. Диетологи рекомендуют кормить кроху по определенному режиму. Для ребенка в полтора года в меню входит 4-разовое питание: 8.00 — завтрак, 12.00 — обед, 16.00 — полдник, 20.00 — ужин, на ночь можно предложить кефир или молочко(23.00). Исключать следует все жирное, острое, соленое, жареное.

Примерное меню ребенка в полтора года (1-1,5 лет)

1-й день

Завтрак

Каша манная молочная            

Чай с молоком               

Хлеб пшеничный с сыром

200 г

100 мл

20/10 г

Обед

Суп из овощей               

Кнели рыбные паровые          

Картофельное пюре

Кисель фруктовый       

Хлеб пшеничный         

Хлеб ржаной  

100 мл

50 г

100 г

100 мл

20 г

10 г

Полдник

Кефир 

Яблоко запеченное    

Печенье            

100 мл

100 г

15 г

Ужин

Творог, протертый с молоком              

Морковное пюре        

Молоко кипяченое     

80 г

100 г

100 мл

2-й день

Завтрак

Печеночный паштет с картофельным пюре 

Кофе с молоком           

Хлеб пшеничный с сыром       

200 г

100 мл

10 г

Обед

Суп-крем из овсяных хлопьев              

Суфле из говядины      

Морковное пюре        

Сок фруктовый              

Хлеб пшеничный         

Хлеб ржаной

100 мл

50 г

100 г

100 мл

20 г

10 г

Полдник

Молоко кипяченое     

Булочка             

150 мл

30 г

Ужин

Творог протертый с морковью             

Картофельное пюре  

Чай с сахаром 

Хлеб пшеничный         

80 г

100 г

100 мл

10 г

3-й день

Завтрак

Каша рисовая молочная           

Чай с молоком               

Хлеб с сыром  

200 г

100 мл

10/20 г

Обед

Щи зеленые    

Кнели из говядины паровые  

Картофельное пюре  

Сок томатный 

Хлеб пшеничный         

Хлеб ржаной  

100 мл

50 г

100 г

100 мл

20 г

10 г

Полдник

Кефир 

Печенье            

Яблоко               

100 мл

15 г

1 шт

Ужин

Творожная запеканка

Свекольное пюре с яблоком 

Молоко кипяченое     

Хлеб пшеничный         

80 г

100 г

100 мл

10 г

4-й день

Завтрак

Молочная вермишель              

Омлет 

Хлеб пшеничный         

150 г

50 г

10 г

Обед

Суп рисовый с черносливом  

Суфле рыбное               

Пюре из зеленого горошка и картофеля        

Сок вишневый               

Хлеб пшеничный         

Хлеб ржаной  

100 мл

50 г

100 г

100 мл

20 г

10 г

Полдник

Пудинг молочный        

Чай с сахаром 

Печенье            

100 мл

100 мл

15 г

Ужин

Пюре из цветной капусты       

Творог протертый       

Чай с молоком               

Хлеб пшеничный         

100 г

80 г

100 мл

10 г

5-й день

Завтрак

Селедочный паштет с картофельным пюре 

Чай с сахаром 

Хлеб пшеничный         

50/150 г

100 мл

10 г

Обед

Суп молочный с манной крупой и морковью

Суфле из куриного мяса           

Пюре из цветной капусты       

Кисель малиновый     

Хлеб пшеничный         

Хлеб ржаной  

100 мл

50 г

100 г

100 мл

20 г

10 г

Полдник

Кефир с протертыми яблоками           

Сухари домашние       

150 мл

30 г

Ужин

Омлет 

Каша гречневая            

Молоко кипяченое     

Хлеб пшеничный         

50 г

120 г

100 мл

10 г

6-й день

Завтрак

Каша овсяная с тертым сыром              

Чай с молоком               

Хлеб пшеничный         

200 г

100 мл

10 г

Обед

Суп овощной  

Кнели из говядины      

Овощное пюре             

Сок сливовый 

Хлеб пшеничный         

Хлеб ржаной  

100 мл

50 г

100 г

100 мл

20 г

10 г

Полдник

Молоко кипяченое     

Булочка             

150 мл

30 г

Ужин

Творог с молоком        

Картофельное пюре  

Чай с медом    

Хлеб пшеничный         

80 г

100 г

100 мл

10 г

7-й день

Завтрак

Омлет 

Каша гречневая            

Чай с молоком               

Хлеб пшеничный         

50 г

150 г

100 мл

10 г

Обед

Суп картофельный с зеленым горошком

Мясное пюре 

Свекла, тушеная с морковью

Настой шиповника      

Хлеб пшеничный         

Хлеб ржаной  

100 мл

50 г

100 г

100 мл

20 г

10 г

Полдник

Простокваша  

Печенье            

150 мл

15 г

Ужин

Пудинг творожный со сметаной

Чай с молоком               

Хлеб пшеничный

200 г

100 мл

10 г

 Источник: книга «Детское питание» (М.: издательство «Эксмо», 2005)

Другие варианты недельного меню для детей старше 1 года, в том числе и в полтора, смотрите в рубрике «Меню на день».

Метки , . Закладка постоянная ссылка.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

8 комментариев к статье Недельное меню ребенка в полтора года

  1. Надя говорит:

    Представила сына полуторагодовалого, запивающего на завтрак селедочный паштет кофе с молоком.

  2. Анна говорит:

    Кофе???? Класс!)))))Чтоб у ребёнка проблемы начались со здоровьем!

  3. ирина говорит:

    Да…кофе и селедочный паштет… А пиво не пробовали?

  4. Алла говорит:

    Читайте внимательно. Там где селёдочный паштет, там — чай с сахаром…А где кофе с молоком — печёночный паштет..Кофе имеется ввиду «детский», из цикория, который в детских садиках дают…Понятно, что настоящий чёрный кофе ни один здравомыслящий врач не порекомендует, особенно таким малюткам…Тоже думайте иногда прежде чем осуждать…

  5. Питание ребенка в возрасте после года уже значительно отличается от питания грудного ребенка, несмотря на то, что многие детишки продолжают получать мамино молоко.

  6. Василиса говорит:

    Если бы ребенок хотя бы один раз согласился тау поесть, куда там — четыре….

  7. Ирина говорит:

    Картофельное пюре почти каждый день, это разве нормально? Фруктов почти нет, только соки. По моему крайне неудачное меню!

  8. Тамара говорит:

    А мы с года едим борщ и только с салом, икру кабачковую и баклажанную, сельдь под шубой с домашним майонезом. Это любимые блюда. Мясо и яйцо ест только в салате Оливье. Яблоки, бананы, гранат- это между основными приемами. Только почему-то у нас три приема в день. А так в основном ребёнок ест, то что и родители/ для себя тоже стараемся не жарить, не перчить и не солить, только слегка. На одних молочных кашах и картошке далеко не уедешь. Ребёнку нужен иммунитет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>