Коктейль «Летний смузи»

Возраст – с 1, 5 лет

Что такое смузи? Это фруктовый молочный коктейль-микс, невероятно вкусный и довольно-таки простой в приготовлении. Достаточно смешать все ингредиенты в блендере и вкусное лакомство для детей готово! Смузи намного полезнее лимонадов и магазинных соков, ведь содержат мякоть натуральных ягод и фруктов и молоко. Мамам на заметку: смузи — отличный вариант для детей, пьющих молоко в чистом виде неохотно.

Вариант сервировки блюда:

2014-10-25_225734

Ингредиенты для приготовления детских фруктовых коктейлей:

«Утренний микс»: 1 банан, горсть клубники, 1 ст. молока, 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 3 шт фиников

«Лесная ягодка»: 2 чашки ягод (подойдет малина, ежевика, черника, земляника), 1 ст. гранатового или апельсинового сока, 1 банан, 100-150 г нежирного мягкого творога, 0, 5 ст. воды, 1 ч. ложка меда

«Фруктайм»: 1 банан, 1 веточка винограда, 1 киви, 1 веточка шпината, 100 мл йогурта, 0, 5 ст. сока лайма

«Зеленый фрэш»: 3 киви, горсть крыжовника, 1 зеленое яблоко, 250 мл молока, 100 г мороженого пломбир

«Вишенка»: 1 ст. вишни, 50 г яблочного пюре, 4 ст. л. клюквы перетертой с сахаром, 1 ст. нежирного кефира, ½ ст. л. меда

Рецепт приготовления Летних смузи:

  • Смешайте все ингредиенты в миксере или блендере  в течение 1-2 минут до получения однородной консистенции. И заряжайтесь ярким смузи – настроением!

Молочно-фруктово-ягодные коктейли подходят для питания детей с 1, 5 лет.

Метки , , , , , . Закладка постоянная ссылка.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Возможность комментирования заблокирована.