В связи с подросшим материальным уровнем жизни здоровью стал угрожать не недостаток, а избыток калорий. Произошла переоценка ценностей. Раньше полнота и упитанность считались синонимами здоровья. Теперь школьники с избыточным весом относятся к группе детей с ухудшенным физическим развитием. Последствия детского ожирения не просто печальны, они глубоко трагичны. Ожирение, как и значительный дефицит веса, врачи расценивают как нарушение нормального развития ребенка, огромную проблему маленького человека.
Какие же опасности таит в себе избыточный вес?
Ожирение вредно влияет на многие органы и системы организма. У полных детей сердце работает с перегрузками и не всегда хорошо справляется со своими обязанностями. Впоследствии может повышаться кровяное давление, а это приводит к головным болям, быстрому утомлению.
Страдает и опорно-двигательный аппарат. Ведь кости, связки, хрящевая ткань «запроектированы» природой на определенную нагрузку. Избыточные килограммы веса могут привести к деформации опорно-двигательного аппарата.
Неблагоприятные последствия детского ожирения затрагивают и нервную систему. Существующее представление о том, что что толстый человек обладает добродушным и спокойным характером , в жизни редко подтверждается. Излишней полноте сопутствует недомогание, и настроение у таких людей часто бывает плохим.
Можно бесконечно продолжать список черных дел, которые творит неумеренное питание:
- Одышка
- Нежелание двигаться
- Плоскостопие
- Боль в позвоночнике
- Нарушение функций кишечника
Современной наукой доказано, что у детей с избыточным весом повышена предрасположенность к диабету, бронхиальной астме, различным сердечно-сосудистым заболеваниям.
Ожирение опасно и тем, что имеет тенденцию к прогрессированию.
Социальные последствия ожирения у детей
Человек – существо не только биологическое, но и социальное. Излишне полный ребенок начинает испытывать комплекс неполноценности, неловко чувствует себя среди спортивного вида сверстников. Наконец, он становится мишенью для насмешек. Все это формирует характер замкнутый, раздражительный, некоммуникабельный.
Привитая с детства привычка есть больше, чем этого требует организм, часто сохраняется на всю жизнь.
Излишняя полнота и сопутствующие ей заболевания иногда приводят к тому, что юноша или девушка не всегда могут выбрать профессию, соответствующую их желаниям. Они вынуждены свои интересы приспосабливать к возможностям, связанным с особенностями своего организма.
Как решить проблему ожирения у ребенка?
Для того чтобы предупредить тучность, нужно всегда придерживаться одного правила: употреблять ежедневно столько калорий, сколько расходует организм, и ни в коем случае не больше. Пища, которая не переваривается, съедает того, кто ее съел, — эта истина не требует доказательств.
Такие продукты как шоколад, конфеты, варенье, пряники, печенье, пирожки, родители должны давать детям с большой осторожностью, так как они содержат много сахара и жира и потому высококалорийны, а пользы приносят мало, поскольку не содержат витаминов и минеральных солей.
Подробнее о том, что могут сделать родители для преодоления последствий детского ожирения, читайте в следующих статьях.
