Архив по рубрикам: Азбука питания

Очень часто весной у взрослых, детей и даже животных возникает витаминная недостаточность. Можно различить две формы дефицита витаминов в организме: авитаминоз и гиповитаминоз. Авитаминозом называют подробнее →

Для детей и взрослых нормы витаминов различны. Так, детям необходимы все витамины, однако особенно важное значение для растущего организма имеют A, D, С и витамины группы В. подробнее →

Витамины сами по себе не являются «строительным материалом» для организма. Они скорее относятся к веществам, которые регулируют, нормализуют и стимулируют это «строительство»: обеспечивают нормальный обмен веществ, подробнее →